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《人生最大的损失就是,在不值当的事情上浪费时间》公司晨读——读后感中乾立源工程咨询有限公司咨询部许慧芸
作者:本站编辑 发布时间:2019-08-13 135

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假定一个人的黄金年龄段为20-45岁。从20岁开始,他清楚地知道自己想要做什么,而且在以后遇到个人发展瓶颈期,也不花费太长时间就能获得突破和转型。到了45岁,他的普遍精力、身体状态不能和以前相比,或者想提前退休,享受多彩的生活。那么,比较理想的状态下,他的个人发展黄金期为25年,仅9125天。我们以为时间很长,但是按天计算还不到1万天。我们可以想象转瞬即逝的一天重复9000多次,就是25年。时间是如此稀缺和珍贵。实际上,不少人20岁还不知道自己到底想要什么,或一辈子都想不明白,迷迷糊糊度过一生。不仅职业瓶颈,情感问题、家庭责任、人际交往都可能会使一个人陷入迷茫中,个人发展大受局限。你问很多人,他们都觉得时间过得很快,一转眼就18了,一转眼就大学毕业、结婚生子、孩子长大,自己40岁,面临退休。最让他们感到焦躁不安的是,时间过得那么快,自己还有很多想做的事情未做,想去的地方未去,想实现的理想未实现。

如果不迅速思考并作出改变,他们的一生都充满缺憾和悔恨。时间为什么越过越快,心理学家有一个简单明了的解释:对一个五岁的孩子来讲未来的一年,相当于他已经度过的人生的1/5,即20%;而对一个五十岁的成年人来讲,未来的一年,只相当于他已经度过的人生的1/50,即2%。所以随着年龄的增长,人们会觉得时间运动得越来越快。

02

作为年轻人,我们原以为有很多时间、很多可能去过我们想要的生活。即使现在做着不喜欢的工作,你总是安慰自己,没有关系,又不是一辈子做这个。

但是今天不着手去做想做的事情,那意味着你将一直有借口拖延下去,直到再无条件和资本。找到自己想要的要趁早,也许我们想要的、追求的会有阶段性改变,这没关系,能够果断放弃沉没成本从头再来,创造新的发展路径也是一种很好的选择。也许你以为你放弃的,和你即将做的事情再无关联,甚为痛惜。可是经历的多了,再回首自己过往,你会发现过去所有的事情都巧妙拼接在一起。也许你知道了做计划的重要性,天天做计划。可是计划总是被打乱,想做的事情总是完不成。慢慢,你觉得气恼,心想计划永远赶不上变化,索性放弃了计划行事。

你每天都有很多的待办事项,越积越多,不断追赶着各种各样的截止期限,心急火燎地忙来忙去。这时的你,顾不上锻炼身体,很少有时间陪伴家人,对家人也缺乏耐心,甚至经常急眼、吵架,更不会有时间去做未来的规划。忙起来,你根本停不下来,一停下来就有严重的罪恶感和恐慌感。你无法面对自己看似忙碌实则空虚的内心世界。

“相信我,你不孤独”,大多数人都是低效的忙碌者。

03

据统计,中国首富身价2000亿,年薪按36.5亿算的话,他一天创造1000万的价值;年薪36.5万的人,一天创造1000元的价值;刚毕业的大学生,年薪3.65万,一天创造100元的价值。个人经验、能力、技巧提升上面的价值,我们难以衡量,在此借用有形的资产来衡量一个人做事情的产出价值。你的脚步不加快,就会退步,一日千里。有人一小时做一场演讲就有成千上万的收入,让人望尘莫及。有人一小时赚1000元,我们觉得超级棒。这意味着,如果我们月薪1万,加班加点,每天都很忙,他人每天工作1个小时,10天就赚到了。

或许我们会感到不公平,同样是人,怎么差距这么大?有人不禁发出这样的慨叹:努力了很久,发现都不如人家的一个小手指头。既然怎么努力都没什么用,还不如得过且过。但是,努力和不努力,过得是不一样的人生。有人说,没有比较,就没有伤害。为什么和他人比?做好自己就行了。但是,在这个信息无比畅通、开放的时代,你想“独善其身”很难。你总能看到一些牛人牛事,想逃避都逃避不了。

为了实现真正的财务自由、身心自由,你需要去努力,这是督促我们不断向前的力量源泉。我们可以看到很多关于时间管理的书籍和课程,教给我们怎样安排时间,既定时间内完成更多的任务。

时间管理归根到底是自我的管理,每个人的时间都是一样的,它不会因任何一个人停下来,也不会突然加速。有方向有计划的努力要胜过漫无目的、无序的盲干。

我们要做的就是管理好自己,对待时间的态度就是:把有限的时间资源花在最重要的事情上。

04

如何做到把有限的时间资源花在最重要的事情上?

1、评估一件事值不值得花时间

采铜在《精进》中介绍了一种“收益半衰期”的理论。物理学中,半衰期指放射性元素的原子核有半数发生衰变时所需要的时间,半衰期越短,衰变得越快,反之亦反。把本理论代入日常生活中,高收益值是当下很愉悦,短半衰期是过了就忘了的事件。从“半衰期”和“收益值”两个维度,把一生中会发生的大多数事情分为四类:

高收益值、长半衰期事件:找到与你彼此相爱的终生伴侣

高收益值、短半衰期事件:玩手机游戏、八卦;

低收益值、长半衰期事件:学一门乐器、读一本晦涩经典;

低收益值、短半衰期事件:在网上跟别人对骂、刷社交网络。

我们做得最多的是短半衰期事件,简单轻松,但没多大意义;虽知长半衰期很重要,但做不下去。长半衰期的事情可能一时无法带来快乐,比如看一本书籍,和自己的工作没有什么关系,自己也不喜欢,但坚持去做,你发现自己触类旁通的能力提高了。

2、在高效时间段,先做重要不紧急的事情,后做重要紧急的事情

不少人眉毛胡子一把抓,做事情逮着一个做一个,紧急的事情,也不管重要不重要,也去做,忙来忙去,都不知自己在忙什么。最崩溃的是,做事情时缺乏定力,经常被打断或根本做不下去,想做的事情一直做不成。有些人知道了事情有轻重缓急之分,仍然过得一塌糊涂。一方面他们分不清什么是重要的事情,另一方面对于重要的事情,他们列出来了,但总是完不成,压力很大,坚持不了多久。重要的事情也许开始看起来并不重要,但未来价值之大不可估量,这就需要一个人的预见能力和持之以恒的坚持。有时你略胜一筹,就因你多涉猎了一些知识,提前做了一些准备,虽然当时的你并未意识到这些。有的人认为优先做重要紧急的事情,他们每天都急躁地处理这些事情,这些事情是必须要做的。

如果经常拖延重要紧急的事情,那么这些人会不堪重负。在《高效人士的七个习惯》中提到,高效人士会优先做重要不紧急的任务,在任务变成重要紧急的事情前就已部分完成或者全部完成。高效人士面对的事情都基本处于可控状态,他们有更多的时间从工作中脱身做其他重要有意义的事情,陪伴家人、健身、读书、旅游。他们按着自己的计划做事情,生活有条不紊地进行。找到自己精力相对比较充沛,能量相对饱满的时间段,做重要但不紧急的事情。感觉累了,歇一歇,而后处理重要紧急的事情。每天的事情是做不完的,你需要做的是最重要的几件事,根据二八法则,这20%的事情能为你带来80%的价值。

3、切断干扰,保证大块完整的时间,全心投入做事情

你可能经常听到,要善于利用碎片时间,但是对于重要的事情,一定要尽量给自己预留出完整的时间段。如果做事情经常被外界打断,或时不时被其他无关紧要的事情所吸引,你很难沉下心来把事情做好。从一件事情上回到当下的事情上,有一段切换的缓冲时间,久而久之,会造成大量的时间浪费。在做重要事情期间,如果感觉自己自控力不够强,就要排除一切干扰源,断开网络、手机开到防干扰模式或飞行模式。为自己制定2-4个番茄钟,集中精力,全身心投入,保证自己的思维和想法处于连贯的运作状态,有助于提高我们的做事效率。一些时间安排达人每天工作四个小时或更少的时间就够了,重要的事情就要在适合的时间段重点突破,这一点对于他们来说尤为重要。

4、学会分工,一些事情可以同步进行或交替进行

同步可以进行的任务,前提是其中一项下意识就能进行、不需要思考就能完成,另一项也相对轻松。比如,做家务的时候可以听听广播;在公园走路时可以和好友聊天;在等待公交的时候想想自己接下来的计划。如果有任何一项是需要集中思想才能应对,两项或多项任务一起做,只能导致哪一项都做不好,而且更容易出错。我们的重要事情缺少思路不能进行下去,再继续,也是一筹莫展。这时,我们不妨停下来,做另一件重要的事情。比如,有的人在写一篇创意的文案,卡了,不知如何下笔,可以试着去阅读相关或者听听相关课程,或者干脆做一件完全不相关的其他重要的事情。即使暂时还是想不出好的创意,但是你做了其他重要的事情,也是有价值的,可以降低一天下来你感觉什么也未完成的挫败感。

如果时间按收益计量,那么我们每一天的收益都是可以估算的。一个人真正做到把有限的时间资源花在最重要的事情上,最关键的是要有内向驱动力。他做出的重要的事项选择是依据自己独立的判断,而且即使自己做着比较枯燥的事情,也因见证自己一步步的成长而乐在其中。

一天是一生的缩影。

想让自己的一生有意义,按自己的意愿过一生,你就要从今天开始,把每一天都当作一生的重要组成。

你把每一天的有限时间花在最重要的事情上,你的一生便充满了所有美好的可能。