《中庸》是儒家经典之一，至今已流传两千多年，在儒家学说中占有重要地位，与《论语》、《孟子》、《大学》合称“四书”，是论述人性道德修养境界的古典哲学。

书中开篇提出“天命之谓性，率性之谓道，修道之谓教”，认为自然赋予人的本质就是“性”，遵循本性行事就是“道”，按照本性原则修养就是“教”，这就是《中庸》一书的主旨中和之道，用不偏不倚的自然的平常之道来对待所有的事物，“是故君子戒慎乎其所不睹，恐惧乎其所不闻”，品德高尚的人在没有人看见的地方也是谨慎的，在没有人听见的地方也是有所戒惧的。“莫见乎隐，莫显乎微。故君子慎其独也”，越是在隐蔽、没有人看到的地方，自己独处的状态下，越是要严格要求自己，做到表里如一。

慎独，是一种自律，我们不仅要在与他人相处时做到规束自我，更要做到在和自己独处时，严格要求自己，坦然面对自己的内心，不自欺，不自弃，才能与人坦然，与己心安。